여기요! 나는 생활용 실내 트램펄린을 공급합니다. 그리고 네, 부모님, 체육관 주인, 아직도 백플립을 할 수 있다고 생각하는 삼촌으로부터 제가 가장 많이 듣는 질문은 "이것들은 실제로 몇 살이 됩니까?"입니다.~을 위한?"
짧은 대답은? 거의 모든 연령대. 그러나 아이들을 안전하게 보호하고 어른들이 햄스트링을 당기는 것을 방지하는 더 긴 대답은 좀 더 복잡합니다. 제가 본 작업과 실제로 작동하지 않은 작업을 안내해 드리겠습니다.
첫째, 어쨌든 실내 트램펄린이 왜 그렇게 인기가 있습니까?
당신은 이미 그것이 재미있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 제가 이 업계에서 수년을 보낸 후 알아차린 사실은 사람들이 완전히 다른 이유로 그것을 사용한다는 것입니다.
어린이그저 그 끝없는 에너지를 튕겨서 태워버리고 싶을 뿐입니다.
열대자랑하고 싶음 – 뒤집기, 묘기, 트램폴린에서 농구공 치기.
성인(놀랍게도) 운동에 사용하세요. 무릎에 무리가 가지 않는 저강도 유산소 운동을 원하십니까? 네, 부탁드립니다. 또한 스트레스를 푸는 데에도 좋은 방법입니다. 튀는 것에 대한 뭔가가 당신의 두뇌를 재설정합니다.
따라서 "가장 좋은 나이"는 하나의 숫자가 아닙니다. 트램폴린을 사람에게 맞추는 것입니다.
어린 아이들(3~7세) – 뛰어오르고 날지 마세요
작은 아이들에게는 트램펄린이 정말 좋습니다.운동 능력. 균형, 조정, 발이 어디에 있는지 학습합니다. 저는 4세 어린이가 단 몇 번의 세션 만에 흔들리다가 자신감 있게 뛰는 모습을 지켜보았습니다. 꽤 멋지다.
하지만:더 작고 부드러운 트램폴린이 필요합니다. 대부분의 공원에는 바운스가 낮고 패딩이 추가된 지정된 유아 구역이 있습니다. 그것을 사용하십시오. 4세 어린이가 200파운드의 십대 옆에서 뛰게 하지 마십시오. 그것은 눈물의 비결입니다.
감독 규칙:항상 손이 닿는 곳에 있습니다. 나는 거기에 얼마나 많은 네트와 패드가 있는지 상관하지 않습니다. 어린 아이들은 예측할 수 없는 일을 합니다. 예를 들어, 다른 사람이 점프하는 동안 그물을 오르려고 하거나 매트 위에 누워 있는 등의 행동을 합니다. 그냥 지켜보세요.
한번은 3살짜리 아이가 트램폴린 아래로 기어가는 동안 아빠가 휴대폰을 읽고 있는 모습을 본 적이 있습니다. 직원이 아이를 끌어내야 했어요. 아빠는 당황스러워했어요. 그런 아빠가 되지 마세요.
좀 더 큰 어린이(8~12세) – 최적의 장소
지금은 실내 트램펄린의 황금기입니다. 적당한 조화를 이룰 수 있을 만큼 크지만 높이 튕겨 나올 만큼 가볍습니다. 그들은 피구, 거품 구덩이, 간단한 뒤집기를 좋아합니다(감독이 필요합니다).
내가 알아낸 것:이 연령대의 아이들은 실제로 안전 규칙을 잘 듣습니다. 친절하게 설명해 주면 말이죠. 그들은 차례를 기다릴 것입니다. 그들은 의도적으로 다른 사람들과 충돌하지 않을 것입니다. 주로.
경고:그들은 과신하게 됩니다. 저는 10세 어린이가 YouTube 동영상을 본 후 공중제비를 시도하는 것을 본 적이 있습니다. 그는 목에 착지했습니다. 다행히 매트가 부드러워서 괜찮았지만 무서웠어요. 네, "훈련받지 않은 이상 뒤집기 금지" 규칙을 시행하세요.
청소년(13~19세) – 스릴 추구자
십대들은 한계를 뛰어넘고 싶어하는 사람들입니다. 그들은 가장 높은 점프, 가장 먼 슬램덩크, 가장 우스꽝스러운 트릭을 시도할 것입니다. 그리고 솔직히? 괜찮아요 –만약에트램펄린 공원에는 올바른 장비와 규칙이 있습니다.
십대에게 좋은 점:
피구 토너먼트(경쟁력이 빠르게 향상됨)
폼 피트 점프(플립 연습에 더 안전함)
슬램덩크 레인(바운스 + 농구 = 행복한 십대)
하지만:동료의 압력은 현실입니다. 한 십대가 다른 십대에게 감히 어리석은 짓을 하게 합니다. 직원들은 주의를 기울여야 합니다. 그리고 십대들은 워밍업을 해야 합니다. 누군가가 스트레칭 없이 곧바로 세게 뛰기 시작했기 때문에 근육이 당겨지는 것을 본 적이 있습니다.
또한 십대들은 "트램폴린당 점퍼 1개" 규칙을 무시하는 경향이 있습니다. 그들은 함께 튀기를 원합니다. 충돌이 일어나는 것이죠. 그렇죠, 그렇게 하세요.
성인(20세 이상) – 예, 당신은 여기에 속합니다
나는 당신이 무슨 생각을 하는지 압니다. "이 일을 하기엔 너무 늙었어." 당신은 그렇지 않습니다. 저는 50세 청소년들이 충격이 적은 심장 강화 수업을 진행하는 피트니스 스튜디오에 트램폴린을 공급했습니다. 관절에는 부드럽지만 심박수는 빠르게 올라갑니다.
성인 친화적인 활동:
트램펄린 피트니스 강습(점핑 잭, 하이 니, 리바운드 스쿼트)
20분 동안 튕기기만 하면 됩니다(스트레스 해소 효과가 뛰어납니다. 진지하게 시도해 보세요).
아이들과 놀기(스크린 없이도 유대감을 형성하는 시간)
정직한 경고:어릴 때부터 튀지 않았다면 천천히 시작해 보세요. 당신의 몸은 그러한 힘에 익숙하지 않습니다. 나는 아버지가 딸에게 자랑하려고 하다가 등 근육을 당기는 것을 본 적이 있습니다. 그만한 가치가 없습니다.
또한 허리 문제, 관절 문제 또는 심장 질환이 있는 경우 먼저 의사에게 문의하세요. 트램펄린은 충격이 적지만 여전히 운동입니다.
또 하나의 그룹: 선배들(네, 정말이에요)
이건 거의 안 넣었는데 본 적은 있어요. 일부 트램펄린 공원에서는 다음을 제공합니다.수석 바운스 시간– 강도가 매우 낮고 바를 잡고 가볍게 움직입니다. 균형과 순환을 향상시킵니다. 모든 사람을 위한 것은 아니지만 일부 노인들은 그것을 좋아합니다.
65세 이상이면 의사와 상의하고 매우 천천히 시작하십시오. 그리고 확실히 다른 점퍼와 함께 풀사이즈 트램폴린에서는 사용할 수 없습니다. 이를 위해 설계된 작은 리바운더가 있습니다.
모든 연령에 적용되는 안전 사항
나는 이렇게 말해야 합니다. 그렇지 않으면 변호사가 나에게 소리칠 것입니다.
공원의 규칙을 따르세요.그들은 재미를 망치려고 거기에 있는 것이 아닙니다. 누군가가 한 번 다쳤기 때문에 거기 있는 것입니다.
그립 양말을 착용하십시오.일반 양말은 미끄러워요. 맨발? 세균과 미끄러짐.
트램펄린당 한 명씩.부모와 함께 있는 유아가 아니라면요.
훈련 및 연착륙 지역이 없으면 뒤집을 수 없습니다.진지하게.
자녀를 감독하십시오.그들이 "책임"이 있는지는 상관하지 않습니다. 일이 빨리 일어납니다.
우리가 판매하는 제품(그리고 나이가 중요한 이유)
우리는 모든 연령층을 위한 실내 트램펄린을 공급합니다. 우리의새로운 실내 트램펄린 공원유아 구역, 메인 점프 구역, 피구 코트, 폼 구덩이 등 별도의 구역이 있습니다. 그것이 공원을 디자인하는 현명한 방법이다.
우리의고품질 트램펄린 공원라인은 더 두꺼운 프레임과 더 강한 스프링을 사용합니다. 많이 사용하는 용도로 사용됩니다. 청소년과 성인이 세게 튀는 경우입니다.
그리고 쇼핑몰이나 작은 공간의 경우,쇼핑몰 트램폴린 공원작지만 여전히 연령에 적합한 구역이 있습니다.
가정용으로 구입하는 경우 가장 무거운 사용자에 맞는 트램폴린을 구입하세요. 아빠의 몸무게가 200파운드라면 150파운드 제한 트램펄린을 사지 마세요. 이것이 바로 프레임이 구부러지는 방식입니다.
최종 테이크(모든 것을 본 누군가로부터)
실내 트램펄린을 즐기기에 가장 좋은 나이는?3~93.그러나 다른 기대와 함께.
유아: 감독, 낮은 바운스, 짧은 세션.
8~12세 어린이: 최적의 장소 – 충분히 안전하고 충분히 숙련되었습니다.
청소년: 재미있지만 규칙을 시행해야 합니다.
성인: 체력 단련과 스트레스 해소에 좋지만 먼저 준비 운동을 하세요.
선배: 그럴 수도 있지만 온화하고 작은 리바운더입니다.
공원을 열거나 집을 구입하는 경우 장비를 사용자에게 맞추십시오. 그리고 부디 – "그냥 재미있다"는 이유로 안전을 무시하지 마십시오. 발목이 삐거나 휴대폰이 깨지는 경우를 너무 많이 봤습니다.
트램펄린에 대해 이야기하고 싶나요?
나는 그것들을 공급합니다. 나는 또한 무료 조언을 제공합니다(판매적인 조언이 아닌 정직한 조언). 어떤 규모나 유형이 귀하의 가족이나 회사에 적합한지 확신이 없으면 저에게 연락하세요. 제가 당신이 그것을 알아낼 수 있도록 도와드리겠습니다. 부담은 없습니다.
참고자료(진지한 독자들을 위해)
미국 소아과 학회 - 트램펄린 지침(2012)
국가안전협의회 – 트램폴린 안전(2021)
지난 화요일에 12살짜리 아이를 따라잡으려고 노력하다가 허리가 아팠어요